4.5 (2)
Denfit DSW4957 push-up station udendørs single
224,93 kr. 154,73 kr.
1
Din kurv er tom
Subtotal
Køb flere og spar
Kuponrabat
Forsendelse
2 varer mere udløser gaven
Gave (gratis)
I alt
E-mailsupport@traeningslygte.sale
Udendørs bootcamp-station til hurtige skift mellem pullups, dips, step-ups og hængende benløft. Til holdtræning i park og skole.
Kategorier : Denfit
SKU : TRN-DEN-620
Skift øvelse uden at skifte station. DSW4956 Bootcamp Special samler træk, pres og benarbejde, så pulsen holdes oppe fra første til sidste minut. Her får du den til omkring 70 kr under før-prisen.
Hæng i barren til pullups, L-sit eller benløft for ryg og mave. Hop ned til dips og step-ups for arme og ben, og brug hængepositionen til fremad bevægelse og koordination. Stationen indbyder til cirkeltræning med 40 sekunders arbejde og 20 sekunders pause.
Bootcamp-formen fungerer bedst, hvor 2-4 personer kan rotere uden at stå i vejen for hinanden. Sørg for frit faldareal under barren og skridsikkert underlag til step-ups. Kræver almindelig kropsstyrke, men alle niveauer kan skalere med kortere sæt.
Start med basisvarianter: assisted pullups med hop, bænk-dips og lave step-ups. Øg gradvist til hængende benløft og L-sit, når grebet holder. Tør stænger af efter brug i fugtigt vejr.
Ja. Brug hop til barren, korte sæt og bænk-højde til step-ups, indtil styrken er bygget op.
Stationen er tænkt til små hold, hvor deltagerne skifter mellem øvelserne uden at genere hinanden.
Samler pullups, dips, step-ups og benløft i ét stativ
Lægger op til cirkeltræning med hurtige skift
Træner styrke, udholdenhed og koordination
Velegnet til bootcamp og holdtræning ude
Type: Udendørs bootcamp-station
Træning: Fullbody med egen vægt
Øvelser: Pullups, dips, step-ups, hængende benløft
Placering: Park, skole og udendørs træningsområde
Sælger: Træningslygte
Man kan hurtigt skifte øvelse, det er rart.
