Denfit DSW4465 pull-up bar udendørs med ringe

L-sit pull-ups er kernen her. Baren giver faste træk, mens ringene tvinger kroppen til at holde spændet hele vejen. Ringene gynger, så hver gentagelse kræver ro i skuldre og mave. Prisen ligger godt under førprisen.

Sådan får du mest ud af ringe og bar

Start med ring rows og hængehold for greb og kontrol. Gå videre til knee raises, L-sit og strikte pull-ups, når spændet sidder. Avancerede kan køre statiske hold og langsomme excentriske sænkninger. Ringenes frie bevægelse skåner håndleddene, fordi hænderne selv finder vinklen.

Hvem passer den til

Både begyndere og øvede bruger samme station. Tjek frihøjden over baren og plads til at svinge armene i ringene. Til børn og lette brugere skal en voksen vise sikker af- og påstigning.

Holdbar i vind og regn

Stativet er lavet til fast udendørs placering i parker og træningszoner. Tør ringe og bar af efter regn, så grebet sidder. Kridt giver ekstra hold ved våde dage.